ГлавнаяСтатьиСтатьи - рубрика Здоровье и красотаАроматерапия глазами физика и лирика

Ароматерапия глазами физика и лирика

23.11.2010

Лирик: Ароматерапия – древнейшая культура врачевания тела и души эфирными маслами (живительными эликсирами, получаемыми из растений). Около трех тысяч растений дарят миру свои целительные ароматы. Секрет целебной силы ароматов кроется в ювелирной многосложности их природного состава, воздействующего на тело, душу и разум.

Физик: Аромалогия – наука о природных ароматах, содержащихся в так называемых эфирных маслах, добываемых из разных частей эфиромасличных растений. Ароматерапия – методика применения эфирных масел в косметологии, психологии, парфюмерии, а также с эротической, духовной и культовой целями.

Лирик: Аристотель определял ЭФИР как квинтэссенцию четырех стихий – огня, земли, воды и воздуха, – посланную богами Олимпа на землю для наполнения всего живого силой, мудростью и любовью. Эфирные масла – это летучие соединения, состоящие из жизненосной энергии эфира, базирующейся на сложнейшем составе ароматов.

Физик: Эфирные масла – это биогенные стимуляторы, которые способны при введении в организм оказывать стимулирующее и регенерирующее действие. Эфирные масла – класс летучих углеводородов, включающих в себя терпены, терпеноиды, стероиды, флавонолы, холины и цитокинины.

Лирик: Благовония получают из эфиромасличных растений так же, как и тысячи лет назад…

Физик: …путем прессинга, дистилляции или экстракции.

Лирик: Эфирные масла – это не масла вовсе, а чистые ароматы.

Физик: Эфирные масла не относятся к группе жиров, хотя на вид это маслянистые вещества.

Лирик: Капля аромата испаряется с белого листа максимум за три часа, не оставляя характерного жирного пятна…

Физик: …если, конечно, это стопроцентное эфирное масло, а не суррогат.

Лирик: Природные ароматы не растворяются в воде, они образуют тончайший ароматный покров на водяной глади…

Физик: …так как их плотность, в основном, меньше 1 г / куб. см.

Лирик: Ароматы действуют на все системы организма, при этом сами выявляют зоны, наиболее нуждающиеся в их воздействии.

Физик: Эфирные масла содержат от 50 до 700 низкомолекулярных органических соединений. Поэтому они прекрасно всасываются и действуют как на клеточном уровне, так и на уровне органов и организма в целом. Ароматы – недостающий биоактивный элемент для клетки, материал для ее синтеза. Эфирные масла активно трансформируются, достигая целенаправленного терапевтического результата: устраняют дефицит одних веществ в организме, например, гиповитаминозы, служа провитаминами, или, напротив, служа проантикоагулянтами, помогающими связать и вывести из организма токсины. Сложнейший состав и особые биокинетические свойства ароматических углеводородов позволяют им избирательно действовать на разные рецепторы – повышать чувствительность и тонус одних или блокировать, анестезировать другие.

Лирик: Достаточно капли аромата!

Физик: Увеличение концентрации аромата не усиливает коэффициента его полезного действия. Использовать сразу целый пузырек благовония – бессмысленно.

Лирик: Каждый природный аромат многогранен и многослоен как сам по себе, так и при воздействии на каждую сущность. Эфирный букет способен расслаиваться на несколько тонов.

Физик: Синтетические парфюмерные монозапахи воспринимаются 2-7 минут, тогда как стереоароматом розы или мирры можно наслаждаться почти час.

Лирик: Ароматы имеют одно уникальное действие – освобождать подсознание от негатива…

Физик: …так как все молекулярные модели запахов хранятся в матрице растительного мира, и можно за счет новых ассоциаций освободиться от старых проблем.

Лирик и физик (хором): Все эфирные масла в той или иной степени обладают общими фоновыми свойствами:

  • воздействие на психоэмоциональную сферу,
  • тонизирующее и адаптогенное действие,
  • антисептическое, бактерицидное и бактериостатическое действие (физик шепотом: деструкция цитоплазматической мембраны патогенных микроорганизмов и, следовательно, нарушение их обмена, аэробного дыхания, биосинтеза),
  • постоянство противомикробной эффективности – усиление действия антибиотиков и антисептиков в несколько раз,
  • антиоксидантное действие (физик шепотом: торможение свободнорадикальных процессов посредством прямого связывания окисляющих веществ),
  • снижение проницаемости сосудов,
  • стимуляция клеточного синтеза,
  • ранозаживляющее действие,
  • шлифующее действие – повышение эластичности и прочности соединительной ткани,
  • антикоагуляционное, противосклеротическое действие,
  • оптимизация кровотока,
  • стимуляция синтеза половых гормонов,
  • спазмолитическое, болеутоляющее действие,
  • муколитическое, отхаркивающее и противокашлевое действие,
  • стимуляция метаболизма,
  • рассасывающее, противоожоговое действие,
  • иммуностимулирующее действие.


И это еще не все, а только основные из общих свойств аромамасел. Далее – более детально об эфирных маслах устами ароматерапевта.

Ароматерапия, часть вторая, практическая

Способы применения эфирных масел

  • ингаляции холодные: аромакурительницы (они же аромалампы) и аромамедальоны,
  • ингаляции горячие (паровые ванночки),
  • косметология (добавка эфирного масла в шампуни, бальзамы, кремы, тоники, маски),
  • душ, ванна, сауна с ароматами,
  • различные техники массажа, компрессы, растирания,
  • рефлексомассаж (нанесение эфирных масел на биоактивные точки),
  • кулинария и применение внутрь с медом или вином,
  • парфюмерия (индивидуальные духи, медальоны),
  • бытовое применение – ароматизация помещений, одежды, использование в качестве репеллентов.

Правила ароматерапии

  • кожная проба на индивидуальную чувствительность необходима для людей-аллергиков,
  • не следует применять эфирные масла в стопроцентной концентрации,
  • в 5 г косметического средства добавляют до 5 капель эфирного масла,
  • в аромалампе воскуривают до 5 капель на полную чашу воды на 15 кв. м помещения,
  • время непрерывного воскуривания эфирных масел не более 4 часов, первый сеанс не более 20 минут, обычный сеанс 40-60 минут,
  • можно смешивать не более 7 ароматов,
  • для разведения эфирных масел при использовании в виде аппликаций, для массажа, а также внутрь используют так называемые транспортные, или базисные, масла, это специальные жирные масла, получаемые из семян некоторых растений (миндальное, конопляное, льняное и др.),
  • подсолнечное, оливковое масло не используют в качестве базисного масла при массаже и аппликациях, так как они закупоривают кожные поры, но их использование возможно при приеме эфирных масел внутрь,
  • для младенцев до 2 месяцев не используют никакие эфирные масла,
  • дозировки для детей младше 12 лет уменьшают на 1/3,
  • дозировки для беременных (вне специальных рецептов для них) уменьшают на 1/3,
  • дозировки для пожилых людей уменьшают на 1/3,
  • дозировки эфирных масел лучше увеличивать постепенно, доводя до рекомендуемых доз за несколько сеансов, так как каждый человек обладает индивидуальной чувствительностью к ароматам, кому-то будет достаточно и половины усредненной дозировки,
  • эфирные масла не используют внутрь натощак и всегда параллельно много пьют жидкости, желательно зеленого чая, помогая выводить из организма связанные маслом токсины и другие продукты распада,
  • эфирные масла имеют длительный срок годности, за исключением масел цитрусовой группы,
  • эфирные масла хранят в темном герметичном флаконе в темном месте при комнатной температуре,
  • разведенные в базисном масле готовые смеси также необходимо хранить в темном месте, в темном герметичном флаконе – открытая банка уже через час потеряет целебные свойства,
  • после резкой смены температур эфирному маслу необходим «период покоя» – до 1 часа при комнатной температуре,
  • запах эфирного масла должен нравиться!


Как опознать качественное эфирное масло высокой очистки?

  • Упаковка
    Флакон темного стекла 10 мл. Наличие ограничительного кольца на пробке. Отсутствие рекламы товара на этикетке. Наличие GMP-сертификатов.
  • Штрихкод
    Отбросить последнюю цифру на штрихкоде. Предпоследние 3-5 цифр – коэффициент очистки эфирного масла. Если число после нулей начинается с цифр 5-8, то степень очистки масла считается высокой и достаточной для терапевтических целей. Например, следующий код: 9004432005474 (кипарис, производство: Австрия). Предпоследние цифры – 0547, 05 – степень высокой очистки. Такое масло можно использовать без опаски. Бытовое масло (низкой степени очистки) может иметь, к примеру, следующий штрихкод: 9004432020101. Степень очистки – 020. Такое масло можно использовать только в аромалампе или в медальоне. На тело такое масло наносить не рекомендуется.

Бывают ли аллергические реакции на эфирные масла?

Теорерически это возможно. Практически – крайне редко. Во-первых, стопроцентные эфирные масла почти не используются без разведения, во-вторых, употребление возможного аллергена в микродозах ликвидирует патологические механизмы индивидуальной непереносимости. Скорее, возможна аллергическая реакция на «примеси» в некачественном масле. Впрочем, есть ли у вас аллергия на данный аромат, можно легко проверить: каплю масла нанесите на тыльную сторону руки (предплечье), слегка вотрите. Если через 24 часа(!) остался красноватый след, значит, у вас редкий случай аллергии на это масло. Повторюсь, аромат должен нравиться. Симпатия к аромату – довольно точный индикатор того, что аромат вам подходит.

Возможна ли передозировка эфирного масла?

Опять же – теоретически. К примеру, «смертельно опасной дозой эфирного масла бергамота является 750 мл (75 флаконов)»… Для лечебного эффекта достаточно нескольких капель. Среди эфирных масел есть токсичные (ландыш, нарцисс, мимоза, орхидея, пижма, туя). Они вызывают побочные эффекты при применении – подъем и снижение артериального давления, галлюцинации, тахикардию, тошноту. Подобные вещества всегда продаются только в безопасных концентрациях.

Аромат, воскуриваемый в аромалампе, можно и не почувствовать, однако это не значит, что масло не оказывает воздействия.

Особенности некоторых эфирных масел

Все эфирные масла являются антибиотиками и усиливают действие лекарственных антибиотических препаратов в 3-4 раза! Следовательно, при одновременном использовании природного антибиотика и химического дозировки последнего необходимо уменьшить в 3-4 раза. Использование этих ароматов и гомеопатическое лечение необходимо разносить во времени.
Любые цитрусовые (лимон, мандарин, апельсин, кровавый апельсин, горький апельсин, грейпфрут) обладают выраженным адаптогенным действием, снимают авитаминозы А и С, токсикозные состояния, усталость, выравнивают давление, стимулируют иммунитет, нормализуют дыхание, успокаивают нервную систему.
Герань – масло «ухо-горло-нос» – часто используют при лечении отитов (применяют в виде турундочек: 1 ч. л. базисного миндального масла + 2 капли герани).
Чабрец, иссоп, монарда, чайное дерево имеют сильно выраженные антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства. Благодаря своему химическому составу эти масла разрушают вирусные оболочки и грибковые колонии.
Сосна снимает негативное воздействие окружающих (в виде перевозбуждения или нездоровой апатии у детей после посещения людных мест), а также после посещения непрошенных гостей.
Гвоздика и чайное дерево хорошо обеззараживают помещение в период эпидемий (аромакурительницы).
Роза – масло «идеальная женщина»: восстанавливает естественный гормональный баланс, оказывает общее омолаживающее воздействие.
Жасмин называют «оберегом материнства», он способствует легкому вынашиванию ребенка.

Показания
Эфирное масло Методы использования, дозировки Примечания, противопоказания
Беременность:
мастопатия, кистозные образования, воспаление придатков, непроходимость маточных труб, склонность к доброкачественным новообразованиям, лактостазы.
Герань – масло женского здоровья.

а) Аппликационно на проблемную зону в течение 20 минут
1 ч. ложка базисного масла (любого) + 3 капли герани.

б) Умасливание (не массаж!) проблемной зоны легкими спиральными движениями, умасливание близлежащих лимфаузлов, дозировки те же.

в) Внутрь по 1 капле 3 раза в день на 1 ч. ложку меда, кусочек сахара или 1 ч. л. базисного масла, плюс по 1 капле чайного дерева внутрь ежедневно.

3 недели – лечение,
1 неделя – отдых,
3 недели –лечение (схема 3-1-3).

Курс 3-6 месяцев.

Нормализует гормональный баланс.

Необходима кожная проба.

Беременность:
эрозия шейки матки.
Герань, пачули, эвкалипт.

а) Умасливание влагалища вплоть до шейки.

б) Тампонирование:
1 ч. л. базисного масла зародышей пшеницы + по 3 капли герани, пачули, или эвкалипта (можно сочетать).

Желательно перед использованием масел проводить спринцевание:
на 0,5 ч. л. соды и 0,5 стакана кипяченой воды – 3 капли масла эвкалипта.
Беременность:
профилактика растяжек (стрий).
Нероли, жожоба. 1 ст. л. базисного масла жожоба + 3 капли нероли наносится на зоны риска легким массажем (живот, грудь, бедра, ягодицы). Рецепт «работает» строго в указанном составе!
Беременность, послеродовой период:
устранение растяжек.
Нероли, жожоба. 7 капель базисного масла жожоба + 10 капель нероли втирать в места растяжек 2 раза в день. Желательно ограничить количество белковой пищи, которая способствует уменьшению упругости кожи.
Беременность:
варикозное расширение вен.
Кипарис. 1 ч. л. базисного масла + 3 капли кипариса – лимфадренажный массаж ног (от пальцев ног к паховым лимфаузлам по принципу надевания чулка)
1-2 раза в день, от 5 минут.

Беременность:
тонус матки.
Иланг-иланг, лаванда, роза, мандарин.

а) Ванны:
1 кг(!) морской соли + 5-7 капель (в сумме); температура воды не выше 37 градусов.

б) Умасливание зоны матки:
1 ч. л. базисного масла + 3 капли эфирного масла - можно вместе, можно по отдельности.

в) 1 ч. л. базисного масла + 1 капля розы + 3 капли мандарина - нанести без массажа на живот, паховую зону, паховые лимфаузлы, грудь.

Продолжительность принятия ванны – не больше 20 минут.
Беременность:
подготовка родовых путей к родам.
Гвоздика, розмарин. 3 капли розмарина + 3 капли гвоздики на 1 ложку базисного масла - втирать с легким массажем 1 раз в день в зону крестца и копчика. Облегчает боли в спине, если состав растереть по всему позвоночнику.
В родах:
нормализация ритма дыхания в схватках.
Иланг-иланг. Аромалампа.
В родах:
с момента сильных схваток, переходящих в потуги, гармонизирует естественный ход родового процесса, помогает сохранить ясное сознание происходящего, обезболивает.
Вербена.

В ванну: 1 ч. л. морской соли + 7 капель вербены;
массаж родовой зоны: 1 ст. л. базисного масла + 7 капель вербены;
вдыхать аромат с ладоней или с флакона, медальона, в аромалампе.

Обычно не используют вербену в первой части родов.
После родов:
при длительном и болезненном сокращении матки.
Вербена. Умасливание зоны матки, легкий массаж: 1 ч. л. базисного масла + 3-5 капель вербены.
После родов:
для восстановления «хрупкости и изящества фигуры».
Ветивер. Ванны: 5-7 капель ветивера растворить в морской соли или пене для ванн. Ванны используют после того, как закончатся все кровянистые выделения.
После родов:
геморрой.
Кипарис +
мирт, иссоп или лаванда.
Умасливание ануса: 2 капли кипариса + 2 капли мирта на 1 ч. л. базисного масла или 2 капли иссопа, или 3 капли лаванды.
После родов:
для увеличения упругости груди.
Фенхель, петит грейн. 1 ч. л. базисного масла + 3 капли эфира наносить на грудь круговыми мягкими движениями с акцентом на подмышечную зону.
Если нет избытка молока.
Кормление грудью:
для увеличения лактации.
Фенхель, анис, вербена, ромашка. Внутрь по 1 капле 1-3 раза в день (см. аннотацию к маслу).
Кормление грудью:
для отнятия от груди и мягкого ухода молока.
Шалфей (любой). 1 капля на 1 ч. л. меда или кусочек сахара внутрь 1-2 раза в день.
Не рекомендуется при повышенной нервной возбудимости и эписиндроме.
Новорожденные:
обработка пупка.
Лаванда. Обрабатывать пупок чистым маслом 3-4 раза в день Лаванда и чайное дерево – единственные масла, которые можно наносить на слизистые без разведения. Лаванда – сильнейшее регенерирующее средство.
Для младенцев:
неврозы, гипертонус, плаксивость, нарушения сна.
Мирра. а) Общий расслабляющий массаж: 1 капля на 1 ч. л. базисного масла.

б) Ванна, можно каждый день: 2 капли на 1 стакан морской соли, дать маслу впитаться в соль.

в) Аромалампа.



Детство:
детские страхи, в т. ч. страх темноты, трудности с засыпанием.
Мелисса, иланг-иланг. Аромалампа, см. общие правила.
Всем:
грипп, ОРВИ, любые «детские» инфекционные болезни, воспаления, кишечные инфекции, грибковые и пр. кожные инфекции.
Чайное дерево – альтернатива антибиотикам. Все виды и способы использования: внутрь по 1 капле каждые 2 часа на 1 ч. л. базисной основы (сахар, мед, растительное масло) до 7 раз в день.
Детям до 3 лет внутрь не принимать, только в аромалампе, массаже, аппликационно.
Всем:
воспаления мочеполовой системы.
Каяпут. 1 капля масла на базисную основу 3 раза в день внутрь после еды.
Всем:
герпес.
Бергамот. Прижигание чистым неразведенным маслом (!)
1-2 раза в день, внутрь по 1 капле 3 раза в день после еды.

Подросткам:
ювенильная угревая сыпь.
Пачули,
каяпут, лаванда, мирт, можжевельник, мята, найоли, ромашка, сосна, чайное дерево, эвкалипт.
На 1 ч. л. базисной основы 5 капель масла (можно сразу нескольких видов, но в сумме – не более 5 капель);
в качестве базисной основы можно использовать глину, масло макадамии, жожоба, яичный белок, заваренную рисовую или овсяную муку, фруктовое пюре, мед, сок, йогурт, кефир;
использовать в виде паровых ванночек, очищающих масок, умывания, нанесения с тониками, кремами, лосьонами.
Пачули очень хорошо помогают, особенно в крупных городах, но не всем запах масла понравится.





В таблице приведены дозировки с учетом указанных возрастов, так что для беременных и младенцев уменьшать дозу на треть не надо.

В Зеленограде эфирные масла можно купить, к сожалению, только в одном месте - в ТЦ "Мосхлеб", к 1627, 2 этаж "Вивасан". В Москве их надо искать по крупным аптекам. Сейчас ароматерапевты рекомендуют использовать для нанесения на кожу и приема внутрь масла производства "Вивасан" (Швейцария) и "Ирис" (Россия).


Еще по теме почитать на сайте www.aroma-azbuka.ru


В статье использованы материалы из книги Светланы Миргородской «Аромалогия: Quantum satis»: М.: «НаВеУс», 2003.

Автор: Макина Ольга
Статью прочитали 6477 раз(а)
Комментариев: 18


Комментарии к статье:

Страницы: 1 2 След.
0
nXXuaeECIW
A simple and intlleigent point, well made. Thanks! http://zncbxkoz.com egvxffv [link=http://ylvewgqo.com]ylvewgqo[/link]
Имя Цитировать 0
0
uYnOlQVkx
I bow down humbly in the presence of such greantess.
Имя Цитировать 0
0
HvbWDPu5v
It's great to read something that's both enjoyable and provides prmaagtisdc solutions.
Имя Цитировать 0
0
Елена
Здравствуйте! Я - ароматерапевт и сама активный пользователь эфирных масел австрийской фирмы STYX-Naturcosmetic. В Зеленограде эфирные масла и косметику этой фирмы можно купить в сети аптек "Столичные аптеки". Это и на пл. Юности, и в 14-ом, и в 16-ом микрорайонах.
Мне продукция этой фирмы, в том числе и эфирные масла, нравится. Я рекомендую ее всем своим клиентам и знакомым.
На мой взгляд выбор производителя эфирного масла (если оно качественное) - вопрос личного предпочтения каждого человека.
Желаю всем красоты и здоровья!
Имя Цитировать 0
0
Ольга Макина, консультант по грудному вскармливанию и уходу зв ребенком
Александра, действительно - внешне очень похоже. Сама терпеть не могу навязчивую рекламу.
Просто эфирного масла в растении - исчезающе мало. Например, для того чтобы собрать 1 мл(1) эфирного масла болгарской розы, требуется собрать и правильно "отжать" 25 тысяч лепестков роз. В Болгарии этот 1мл стоит около 20-ти долларов. Это при том, что в розе эфиров много, по сравнению с другими растениями. Чистое эфирное масло по определению дорогой продукт. И не может быть дешевым. Посмотрите на вкладыше инструкции недорогого "100%эфирного масла" - там скорее всего будет сказано, что "использовать только в косметических целях." Проверьте, оставляет ли такое масло жирный след на салфетке. Если да - увы, это не чистый эфир, а уже с базовым жирным маслом. И потом, на упаковке с соком тоже можно прочитать "100% такой-то сок", а в составе сказано, что "восстановлен из концентрата". С использованием 100%-й воды... Нет, этикетка не врет. Почти. Там и правда есть 100%-е эфирное масло. Но не одно.
Имя Цитировать 0
0
Александра
Ну да, ну да, "ведущие собаководы рекомендуют"...
Имя Цитировать 0
0
Ольга Макина - консультант по грудному вскармливанию и уходу за ребенком
Александра писала: Ну, не "Вивасан", может быть, но разные другие - точно.
Дело в том, что ароматерапевты готовы отвечать за последствия использования только эфиров "Вивасан" и "Ирис". Слишком много синтетических масел, вполне дорогих и красиво упакованных. Однако "идентичные натуральным" и Натуральные - две большие разницы. Это все равно что сравнивать достоинства грудного молока и адаптированной молочной смеси.
В аптеке на Юности есть эфиры производства "Стикс". Есть данные, что у этого производителя появились синтетические аналоги, никак для простого покупателя не маркированные. Цена аналогична натуральному эфирному маслу. Ароматерапевты не рекомендуют использовать эти масла наружно или внутрь. Только в аромалампах.
Имя Цитировать 0
0
Александра
Почему только в одном месте-то? 0_о В аптеке на улице Юности (в самом её начале, напротив площади Юности) - точно есть... Да и много где ещё, по-моему. Ну, не "Вивасан", может быть, но разные другие - точно.
Имя Цитировать 0
0
Ox
Потрясающе!
Имя Цитировать 0
0
nXXuaeECIW
A simple and intlleigent point, well made. Thanks! http://zncbxkoz.com egvxffv [link=http://ylvewgqo.com]ylvewgqo[/link]
Имя Цитировать 0
Страницы: 1 2 След.
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений