ГлавнаяСтатьиСтатьи - рубрика Куда пойтиНе пора ли встать с дивана

Не пора ли встать с дивана

18.09.2009

Наша жизнь расписана по минутам. Иногда кажется, что время просто убегает от нас, особенно после окончания рабочего дня. Который, кстати, длится утомительно долго. И нет его, этого проклятого времени ни на что, кроме домашних дел и короткого сна. Но если посмотреть, как мы распоряжаемся этим самым свободным временем, то увидим, что большая его часть уходит на совершенно нудные дела, которые не дают ни пищи мозгам, ни тонуса мышцам.

Вспомните, чем мы занимаемся после работы? Верно. Первым делом все ужинают, кормят детей, мужей. Вычитаем время на домашние заботы – и вот он, апогей вечернего досуга, вы, наверно, уже поняли, о чем я. Правильно: большую часть свободного времени мы тратим на просмотр телевизора. И причем не самых интересных передач. А потом нас ждет сон и всё по кругу. Неужели такой распорядок дня не утомителен? Особенно в наступающие прохладные и дождливые дни.

В летний сезон нас может расшевелить солнышко, походы на пикники и выезды на дачу, купание в речке или уход за грядками и цветами. Но к большому огорчению, наш климат не дает нам расслабиться надолго, и мы, как бурые медведи, впадаем в спячку, точнее впадаем в зомбомашину. Слякотная осень, холодная зима и талая весна пройдут гораздо быстрее и светлее, если мы будем бороться с ленью и делать нашу жизнь насыщенней, интересней и разнообразней.

Для тех, кто прямо сегодня готов дать отпор лени и безделью, предлагаю большой выбор развлечений, хобби и просто приятного времяпрепровождения в Зеленограде.

Итак, начнем, пожалуй, с самого активного развлечения

1-й м/р
Импульс ФОК

Тренажерный зал, зал аэробики, теннисный корт, шейпинг, силовые занятия, сауна

к. 109А, (499)734-5126
leto! танцевальная студия ShowDance, hip-hop, джаз, диско и другие пр-д 4900, пристройка рядом с корпусом 109А (ФОК), 8-905-711-04-70
http://www.leto-dance.ru
Aperture фотошкола
Курсы по фотографии. Запись с 21 по 26 сентября, стоимость - 5 тыс. руб. за два месяца (16 занятий) к. 159 (к/т Кинематограф),
8-985-296-79-45
Email: aperture.school@gmail.com
3-й м/р
Клуб Айкидо
к. 348Б (спортшкола № 111),
(495)723-22-63, 8-903-723-22-63
Атлетика GYM тренажерный зал Кардиозона, тренажерный зал, вертикальный солярий к. 340А (за Флейтой), (499)734-60-72
Клубы по интересам Дворца культуры «Зеленоград»
Вокальная школа для взрослых, клуб хорового пения, клуб вокального пения, клуб любителей симфонической музыки, клуб «Музыкальный салон», клуб любителей фольклорной музыки Центральная пл., д. 2 (Дворец культуры), (499)734-6389
http://www.zelcultura.ru/objects/detail.php?ID=12
4-й м/р
Клуб Айкидо
к. 426А, (495)723-22-63, 8-903-723-22-63
6-й м/р
Орбита спортивный комплекс Ледовый дворец и бассейн: аквааэробика, аэробика, катание на коньках Озерная ал., д. 4, д. 6, (495)944-55-10
ФОК Ледовая арена, тренажерный зал, зал ритмической гимнастики, тренажерный зал для инвалидов, многофункциональный спортивный зал с трибунами Сосновая ал., д. 2 (в парке Победы у аквацентра Благовест)
Савёлки шахматный клуб Шахматно-шашечные турниры к. 618, кв. 199, (499)734-06-92
Пари-Ирис студия фитнеса и красоты Все виды групповых тренировок, йога, пилатес, сайкл, силовые программы, танцевальные программы, инфракрасная сауна, массаж, мануальная терапия, солярий, фитнес-бар, школа будущих мам «Мы»
к. 601, (499)735-09-09, (499)735-02-73, (499)735-02-38
http://www.iris-fitness.ru
Центр спорта, здоровья и отдыха Памп(силовая)-аэробика, велотренажеры, 2 тренажерных зала, беговые дорожки, сауна, паровая баня, аквабар, спортбар к. 607А, (499)735-5465
8-й м/р
Малино фитнес-центр Тренажерный зал, бассейн, аэробика, большой теннис, сауна, солярий, массаж к. 860, (495)641-69-70
Федерация кёкушинкай каратэ России спортивный клуб Обучение кёкушинкай каратэ и самообороне к. 860 (ФОК Малинно), 8-926-281-41-91
ФОК
к. 815А
10-й м/р
TODES танцевальная студия Аллы Духовой Танцевальная студия для всех возрастов
ул. Панфилова, дом 28Б, (495)545-1512
http://todes.biz/
Южная промзона
Спортивный комплекс МИЭТ Закрытый бассейн, солярий, тренажерный зал, спортивный зал, корт, шейпинг, танец живота, аэробика, каратэ, йога пр-д 4806, д. 5, стр. 5, (499)720-85-51, (499)720-85-50
Зеленоградский клуб альпинизма и скалолазания
пр-д 4806 (спорт. комплекс МИЭТ)
(499)732-1103
http://www.xclimbing.ru
Carvecenter тренажерный клуб Тренировки горнолыжников и сноубордистов Озерная ал., д. 4, 8-926-204-94-02, (499)940-95-53



Первая ракетка теннисный клуб Теннисные корты, сквош, тренажерный зал, залы групповых программ и персонального тренинга, детская комната, массажный кабинет, банный комплекс, солярий, салон красоты, фитнес-бар Озерная ал., д. 8, (495)775-68-51
http://www.1raketka.ru
Палитра увлечений творческая студия для взрослых Обучение рисованию и живописи взрослых.
Рисунок для начинающих (базовый курс); Рисунок и живопись (продвинутый курс); Масляная живопись; Декоративная живопись;
Креативная графика; Дизайнерский рисунок; Роспись керамики и фарфора; Роспись витражей и стекла; «Влажная» акварель; Декорирование предметов из кожи
пр-д 4806, д.4, стр. 2 (НИИ Материаловедения)
(495)763-86-15, 8-916-583-42-37
http://www.palitrauvl.ru
Северная промзона
GreenCity фитнес и спорт Функциональная диагностика, тренажерный зал, аэробика, единоборства, оutdoor-программы, массажный кабинет, солярий, сауна, SPA-студия, танцевальный центр 1-й Западный пр-д, д. 12, стр. 6, (495)585-74-30
Восточная коммунальная зона
Центр технических видов спорта РОСТО (ДОСААФ) Картинг, пулевая стрельба, авиамодельный спорт, радиоспорт, кинологический клуб Сосновая ал., д. 4, стр. 1, (499)735-12-29
http://zelrosto.ucoz.ru/
14-й м/р
Леди в ХХI век клуб для мам и будущих мам Досуговые и образовательные программы: здоровая семья (здоровье ребенка, психология семейного общения), работа над телом (пилатес, танец живота, калланетика), собственное дело (бизнес, маркетинг), поведение в экстремальных ситуациях (неотложная помощь, самооборона), школа молодого родителя, курсы развития памяти к. 1403, нежилое помещение 3 (Центр семейного досуга, ГУ «М-клуб»), (499)717-11-65
Открытое небо спортивный клуб Тренажеры, степ, аэробика, массаж, греко-римская борьба, каратэ, кикбоксинг, солярий к. 1456 (здание магазина «Ажур», вход с левой стороны), (499)738-4075
Беломор-Джим спортклуб Тренажерный зал к. 1462, (499)733-59-55
Клондайк студия танца Танцы народов мира: испанский (фламенко), восточный, цыганский, латина к. 1432, (499)732-36-21
ФОК
к. 1447
16-й м/р
Комплекс-Рекорд спортивно-восстановительный центр Дзюдо, самбо к. 1637, стр. 1 (ФОК), (499)738-26-69
Мастер-спорт Автоспорт к. 1643, (499)738-97-07, (499)738-72-50
Федерация дзюдо Зеленограда Школа дзюдо и самбо к. 1634, (499)738-26-69, (499)729-98-10, (499)733-00-55
Пейнтбол клуб Пейнтбольный тир, командные турниры, пейнтбол для начинающих, проведение боев в условиях, приближенных к боевым к. 1616 (башня, вход со стороны детского сада), (495)795-89-69, (499)729-97-70
http://forrestclub.ru/
Клуб Айкидо
к. 1634, (495)723-22-63, 8-903-723-22-63
Алан-Z студия фитнеса - Тренажерный зал, групповые программы: йога, пилатес, калланетика, аэробика, силовая тренировка, карате, танец живота, «проблемные зоны»
- Реабилитационный центр «Когда болит спина»": лечение заболеваний позвоночника, стоп и суставов
к. 1628, (499)717-7960
Экспромт СТК Обучение по различным танцевальным направлениям: хастл, спортивные бальные танцы, арабские танцы, мероприятия развлекательного, танцевального и спортивного характера, туристические выезды в другие города, отдых на природе пр-д 4806, д. 5 (клуб МИЭТ), (495)729-13-00
http://www.club-expromt.ru
ДжиН-Рейнджерс танцевальная школа Фанк / хип-хоп к. 1628 (детско-юношеский центр «Каравелла»), (499)717-24-53, 8-916-155-66-71
18-й м/р
Антистресс центр здорового образа жизни Йога, пилатес, калланетика, танец живота, клубные танцы, массаж, психологические тренинги и консультации, пилатес, йога, стрип. пластика, танец живота, латина, современный танец, fit ball, массаж к. 1823, н. п. 1, (499)733-01-11, 8-903-510-71-72
Сити Фитнес спортивный клуб Тренажерный зал (кардио- и силовые тренажеры, свободные веса), турецкие парные (хамам), солярий, массаж, фитнес-бар к. 1801, (495)642-95-03
http://www.cityfit.ru
20-й м/р
ФОК
к. 2045



Конный двор Середниково Обучение верховой езде, конные экскурсии и прогулки по усадьбе Мцыри, выездка: Солнечногорский р-н, усадьба Середниково усадьба Середниково, 8-915-0665-16-95
http://www.vsedlo.ru
Теннисный клуб д. Дедешино
д. Дедешино, 8-916-999-74-76, (495)724-77-75
Атлас конно-туристская база
Пятницкое ш., 28-й км, д. Жилино, 8-916-513-2241
Фореста Тропикана загородный отель Развлекательный центр, открытые площадки для барбекю, бассейны с аквагорками, SPA-комплекс, Wellness-центр, хамам, сауны, банный комплекс, рыбалка, спортивный зал, тренажерный зал, футбольное поле, волейбол, квадроциклы, дайвинг, картинг

Пятницкое ш., 20 км от МКАД,
(495)980-8902,
(495)980-8903,
(495)980-8904,
(495)980-8905,
(495)740-1299
http://www.foresta.ru

Джип-Триал клуб
http://www.offroad.qdn.ru
Клуб молодоженов
http://klubmj.ru
RollerTown клуб роллеров
http://www.rollertown.ru
Ретро-вирус клуб
Клуб любителей ретроавтомобилей и мотоциклов
http://retro-virus.clan.su

И это ещу не полный перечень того, чем можно заняться. Быть может, вы мечтаете научиться рисовать или играть на гитаре, да и вообще пора бы начать воспитывать в себе умельца на все руки. Возможности ограничиваются только вашими желаниями. Мы можем сделать нашу жизнь гораздо красочней и интересней, так не будем терять время на унылое валяние на диванах, а подарим себе прекрасный вечер, наполненный новыми впечатлениями!

Автор: ... Мира
Статью прочитали 11264 раз(а)
Комментариев: 20


Комментарии к статье:

Страницы: 1 2 След.
0
Марина
А есть ли в нашем городе , или поблизости клубы, или еще что любителей путешествий, походов?

Имя Цитировать 0
0
Настя
А фото уроков в чудном Зеленограде нет?
Имя Цитировать 0
0
Настя
А фото уроков чудесном Зеленограде нет???
Имя Цитировать 0
0
А чем можно заняться во 2 микрорайоне? Почему его нет здесь??????? Ведь там прекрасный клуб "Заря", старейший в Зеленограде.
Имя Цитировать 0
0
спортивно-оздоровительный центр "Олимп"
Тяжелая атлетика, русский рукопашный бой Буза (детям и взрослым), аэробика: силовая, степ; бодибилдинг, тренажерный зал, йога, фитнес (индивидуально), кикбоксинг; восточные танцы; контактная импровизация; сауна, массаж
ул. Юности, д. 05, подвальное помещение
(499)735-03-56
Имя Цитировать 0
0
nazarova-7p@yandex.ru
Имя Цитировать 0
0
Александра Морозова
Есть ещё клуб "Олимп" на улице Юности. Там куча разных программ: йога, джиу-джитсу, русский рукопашный бой... Лично я хожу по вторникам на контактную импровизации, чего и всем желаю!
Имя Цитировать 0
0
А еще появилась ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
WWW.PALITRAUVL.RU
Имя Цитировать 0
0
Гуськов Тамара
Вот, пожалуйста, сюда можно ходить совсем с маленькими детками и вместе развиваться http://www.zelsteps.ru/ или еще есть "Центр раннего развития ребенка" в корпусе 1205, тел. (499)731-2296 (занятия для детей в возрасте 1-3 года)
Имя Цитировать 0
0
Татьяна
Подскажите, пожалуйста, есть ли в нашем славном городе школы или клубы для молодых родителей?
Имя Цитировать 0
Страницы: 1 2 След.
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений