Обморожение – профилактика, первая помощь, что запрещается

Обморожение – повреждение тканей организма под воздействием низких температур.

Переохлаждение организма (гипортермия) – общее состояние человека, при котором нормальная температура тела падает до отметок +35°C и ниже.

Первые признаки обморожения: Болевые ощущения, чувство покалывания и онемения, бледность кожных покровов, озноб. Наиболее часто поражаются открытые участки тела и конечности – нос, уши, пальцы.

Профилактика обморожения

Перед выходом на улицу поешьте и выпейте горячего сладкого чая.

Одевать вещи из натуральных тканей – хлопка, льна, шерсти – так как они лучше сохраняют тепло и ткани хорошо впитывают влагу, предотвращая ее испарение и охлаждение кожи. Одежду нужно одевать по принципу капусты – при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.

Одежда должна быть свободной, т.к. тесная одежда нарушает циркуляцию крови в организме и создает условия для обморожения.

Обязательно - варежки, шапка и шарф. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и не продуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.

Обувь должна быть утепленной и свободной.

Стельки теплые.

Носки желательно шерстяные, они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.

Первая помощь при обморожении

1. Срочно уйдите в тепло, снимите холодную одежду.

2. На пораженный участок тела наложите теплоизолирующую повязку, например, теплый шарф.

3. Выпейте теплый и сладкий чай.

4. Завернитесь в теплое сухое одеяло, при возможности.

5. Во всех случаях обморожения или ухудшении состояния срочно обратитесь за помощью в скорую медицинскую помощь.

Чего нельзя делать

· Пить спиртное.

· Растирать обмороженный участок тела снегом (это может вызвать появление микроссадин, через которые может проникать инфекция).

· Энергично двигаться на улице.

· Быстро отогревать пораженный участок у костра или в горячей воде (это может усилить процессы поражения тканей).

В случае чрезвычайной ситуации звоните по единому телефону экстренных служб «112», звонок доступен даже при нулевом балансе телефона.